Et la course a pied dans tout ca?

Soyons directs, le Costa Rica n'est pas un pays de reve pour la course a pied. Du moins dans la vallee centrale autour de San Jose. L'environnement est tres urbain, les quelques chemins qu'on trouve sont peu attirants compte tenu de la quantite dimmondices qu'on y trouve. Et la nuit tombant vite, le petit footing apres le travail n'est pas recommande. Le risque de se faire ecraser est trop important... n'esperez pas qu'une voiture ralentisse pour vous laisser traverser la route!

Il faut en fait tenter de courir avant le traffic, le matin entre 5 et 6 heures. Sympa, il fait beau et relativement frais. Mais il faut quand meme etre motive pour faire ca tous les jours... J'ai rencontre un groupe de coureurs qui s'entrainent 2 fois par semaine et je vonnais le point de rendez-vous.

Bien sur, des qu'on se trouve en dehors des villes, sur la cote, tout change... Des kilometres de plage pour s'eclater. Concernant la montagne, idem.

LA COURSE

Dimanche 13 Mai, mon collegue Eduardo nous a inscrits a la 3e edición de la Carreda Leonista de Santo Domingo de Heredia. 10,5 kilometres. Ca devrait pouvoir se faire!

Depart a 9h. 29 degres, plein soleil et gros taux d´humidite. Bien sur, il n'y a aucun 10km plat dans la region. On commence par descendre, puis on va progressivement monter pendant 5 k et les 3 derniers redescendent. Mon ami est tres prudent, il gere le rythme.. on va s'economiser et je te dirai quand on accelere... En fait on accelera pas, mais le plaisir est la! 1h quand meme...

Le long du parcours, les riverains nous arrosent. Sur demande, sur la casquette ou sur le dos... L'un ´d'eux a meme installe une douche sur la route devant chez lui et les coureurs passent dessous en rigolant. La police accueille le vainqueur et le dernier a grand coups de sirene. Beaucoup de coureurs restent jusqu'a l'arrivee du dernier, c'est uns sorte de code d'honneur... J'imagine ce que ca donne pour un marathon!

Bon la conclusion c'est que partout la course a pied c'est sympa! Le meilleur sport du monde!

Voila l

Guitarras Gúzman

Samedi nous voici partis en famille visiter el Señor Guzman, un des quelques luthiers qui travaillent sur San Jose. Il nous a très gentiment recus dans son atelier. Tout content que des français s'intéressent a son travail. Il fait tout de A à Z. Avec du bois local, bien sur. La reputation des guitares Gúzman est grande. Sa famille fait des guitares depuis… ouhlala, très très longtemps. J'apprends au fur et a mesure de mes discussions ici qu'il y a trois luthiers principaux... et ils s'appellent tous Gúzman.

2 sortes de guitare: la guitare classique et le "requinto" une guitare plus courte et plus forte utilisée pour el Bolero (la bolleria, vous vous rappelez La Corrida de Francis Cabrel).

Ci-dessus les premières étapes de découpe et collage. Les bois ont séché un an avant d’être travailles.

Une fois assemblées les guitares sèchent… un certain temps (comme le fut du canon)

On passe ensuite a la peinture puis a l’acastillage…


El Señor Gúzman nous accueille tres gentiment, intrigue et ravi que sa reputation soit parvenue jusqu'a des oreilles francaises.

Des modeles en version colorees peuvent egalement s’apercevoir sur cette photo

Et ce qui devait arriver arrive. Je repars avec une guitare!

VULCANIARICA

Un petit resume en image de notre week end trappeurs au coin du feu.

Nous sommes alles au Volcan Poas, tout pres de San Jose mais les routes sont etroites.... compter entre 30 et 50 kmh de moyenne selon le fait que la route est ou non goudronnee...
Un paysage tres different, nous avons retrouve une atmosphere alpestre avec un paysage montagneux et des vaches. En fait on se croirait en suisse... ou en chartreuse, mais on trouve aussi des oiseaux mouches, des fraises qui poussent vers 1500m d'altitude, des orchidees, donc presque comme chez nous mais pas tout a fait!

Le volcan est tres beau, un beau bleu laiteux. Et nous sommes arrives suffisemment tot pres du cratere pour eviter la foule et la pluie.


Changement de decor, a 1 heure au nord-ouest de San Joaquim, alpages et fermes laitieres


Notre cabina au pied du Volcan Poas: total rustique...

Peche a la truite pour degustation:



L'auberge :



Le lendemain, le volcan POAS



Et un apercu de la flore......